Enduro · 2025

Honda CRF300L Ergonomie: Sitzhöhe, Fahrerdreieck & Passform

Die Honda CRF300L hat 880 mm Sitzhöhe. So passen Fahrer unterschiedlicher Größe darauf – und das kannst du ändern.

Sitzhöhe: 880 mm
Gewicht fahrfertig: 142 kg
Radstand: 1.445 mm
Leistung: 20 kW

Technische Daten: HerstellerLenker & Rasten: GeschätztSitzbreite: Geschätzt

Mit deinen Maßen ausprobieren

Einheiten

Deine Maße

Körpergröße (cm)

Schrittlänge (cm)

Armlänge

Schulterhöhe im Sitzen

Stiefelsohle

Bevorzugte Haltung

Motorrad

Umbauten

Probiere gängige Umbauten und sieh, wie sie deine Passform ändern. Das Bild zeigt dein Setup über dem Serienmotorrad.

Sitz

Sitzhöhe0

Dickerer oder dünnerer Sitz. Niedriger erleichtert den Bodenkontakt.

Tieferlegung0

Senkt das ganze Motorrad ab. Leichter mit den Füßen auf den Boden, etwas weniger Beinfreiheit.

Lenker

Lenkererhöhung0

Hebt den Lenker an. Aufrechter sitzen, weniger Gewicht auf den Handgelenken.

Lenkerversatz0

Bringt den Lenker näher. Kürzere Reichweite, gut bei kürzeren Armen.

Fußrasten

Rasten tiefer0

Senkt die Fußrasten. Mehr Kniefreiheit, entspanntere Beine.

Rasten nach hinten0

Versetzt die Rasten nach hinten (oder vorn). Weiter hinten wirkt sportlicher.

Windschild

Windschildhöhe0

Höheres oder niedrigeres Windschild. Ändert den Wind auf Brust und Helm.

74Gut

Technische Daten: HerstellerLenker & Rasten: Geschätzt

Einzylinder · 286 cc · W oder Leertaste halten zum Gasgeben, ↑ / ↓ zum Schalten · Synthetisiert aus Motorbauart und Zündfolge. Keine Aufnahme.

Original illustration, motorcycleergonomics.com

Passform-Wert

74/100

Gut

Knie 70°

Im Komfortbereich

Komfort 66–105°

Hüfte 117°

Im Komfortbereich

Komfort 92–122°

Ellbogen 139°

Im Komfortbereich

Komfort 118–165°

Oberkörperneigung -3°

Im Komfortbereich

Komfort -6–16°

Bodenkontakt

60 mm fehlen bis zum flachen Fuß

Ein Fuß flach, Hüfte versetzt

Sitzhöhe mit Negativweg: 845 mm
Benötigte Beinlänge: 880 mm
Deine Schrittlänge + Stiefel: 820 mm

Stehend auf den Rasten

Lenker 15 mm zu niedrig zum Stehen

Wind

Ruhige Luft am Helm, Körper geschützt

Lösungsvorschläge

Tieferlegungsumlenkung -45 mm

Passform-Wert 74 → 86

Teile finden ↗
Stiefel mit dickerer Sohle +20 mm

Passform-Wert 74 → 80

Teile finden ↗
Niedrige Sitzbank oder abgepolstert -25 mm

Passform-Wert 74 → 79

Teile finden ↗

Eine Tieferlegung verändert Fahrverhalten und Schräglage auf dem Seitenständer – lass dich vom Fachbetrieb beraten.

Vergleichen

Schätzung. Lenker- und Rastenpositionen dieses Motorrads: geschätzt. Mach vor dem Kauf immer eine Sitzprobe.

Passform nach Körpergröße

Kleinere Fahrer: Bei 163 cm und 75 cm Schrittlänge ist mit „zehenspitzen auf einer seite“ zu rechnen.
Größere Fahrer: Bei 193 cm liegt der Kniewinkel bei etwa 63°; Passform-Wert 80/100.

Fahrer	Schrittlänge	Passform	Bodenkontakt	Knie	Neigung
155 cm	71 cm	52	Füße erreichen den Boden nicht	80°	1°
163 cm	75 cm	62	Zehenspitzen auf einer Seite	76°	-1°
170 cm	78 cm	70	Zehenspitzen auf einer Seite	72°	-2°
178 cm	82 cm	79	Ein Fuß flach, Hüfte versetzt	68°	-4°
185 cm	85 cm	85	Beide Fußballen	66°	-5°
193 cm	89 cm	80	Beide Füße flach	63°	-6°

Referenzfahrer mit durchschnittlichen Proportionen und 20 mm Stiefelsohle. Deine Proportionen können abweichen.

Datenblatt

Maßstabsgetreu aus der Geometrie dieses Motorrads gezeichnet.

Geometrie & technische Daten

Geometrie & technische Daten	Wert	Quelle
Sitzhöhe	880 mm	Hersteller
Sitzbreite vorn	230 mm	Geschätzt
Lenkergriff	420 mm vor dem Sitz, 270 mm darüber	Geschätzt
Fußraste	110 mm vor dem Sitz, 395 mm über dem Boden	Geschätzt
Radstand	1.445 mm	Hersteller
Gewicht fahrfertig	142 kg	Hersteller
Lenkkopfwinkel	27.3°	Hersteller
Nachlauf	109 mm	Hersteller
Motor	Einzylinder · 286 cc	Hersteller
Leistung	20 kW	Hersteller
Reifen	80/100-21 / 120/80-18	Hersteller
Kategorie	Enduro	Hersteller